Category Archive: 未分類

9月 02

頑固な便秘に効く食べ物

排便は食事をすることによって促される生理機能です。便秘を解消したいと思っている方は自分の食生活の見直しが重要に …

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8月 25

適度な運動や規則正しい生活をしよう

女性は男性と比べて、元々筋肉量が少ないと言われており、腹筋が弱いため便を押し出す力が上手く入れられず、便秘にな …

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8月 16

便秘が起こる原因

便秘に悩まされている方も大勢いるかと思いますが、ひと口に便秘と言っても種類は様々で、原因や症状はたくさんありま …

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